tomq mag

2 tygodnie na wiosce 2 tygodnie na kartce ach ten slownik 8-) 8-)

2 tygodnie na wiosce 2 tygodnie na kartce ach ten slownik 8-) 8-) hahahahaha :))

to j/w zobaczysz jak efekty same beda szly, nie potrzebujesz na razie kreatyny. jestes na dobrej drodze. ewentualnie bialko/gainer oraz witaminy, magnez/cynk, omega 3 i wpadles wg brakow w diecie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 17:33:27

od razu lepiej;-) w dobrym kierunku idziesz Dzieki wielkie, Poleciłbyś jakąś odżywkę na początek? :)

kwestia wydolnosci tez w sumie%-) dla mnie wejscie na drugie pietro to juz interwaly%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-25 18:15:47

O kurczę, dzięki! Fajnie być docenionym :-D Myślę, że zestaw HMB + L-Karnityna zrobi robotę i będę gotowy na sezon! %-) kup cos na stawy%) };-)

nic ci nie pomoze. wypij sobie kawe inke przed wyscigiem, masz 14 lat... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-04 16:25:32

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html lipa trochę, 15g porcja - 10g węgla

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html lipa trochę, 15g porcja - 10g węgla bo to stary opis nie zmieniony, fota sie zgadza, wersja bez wegli;-)

d 2500-5000 iu e okolo 1000 iu Z tą witaminą D to takie dawki chyba tylko przy niedoborze w pierwszych tygodniach suplementacji, a podtrzymanie i dla osób które 'przebywają dużo na słońcu' chyba troszkę mniejsze dawki rzędu 1000-1500 iU? (zależnie też od wagi)

suplementy przeznaczone sa dla osob zdrowych, ktore nie maja problemow, nie moga byc ekwiwalentem leku, ktory pomoze w jakis zmianach chorobowych. jak chcesz porady udaj sie do lekarza ktory ci prowadzi, powinien znac suplementy ktore pomoga w twoim przypadku. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-04 14:07:47

BCAA przed treningowo 10g i/lub w trakcie treningu silowego glutamina 5g po treningu i mozesz dac wieczorem lub rano 5g tez wpc daj potreningowo porcje PS: czyli glutamine masz w bcaa razem w jednym produkcie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-02 17:16:39

wchodzi gladko:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-17 17:11:26

czyli standardowe rozwiazanie probemu poprzez leczenie skutku, nie przyczyny... dokładnie, jeśli problem nie będzie rozwiązany to te dolegliwości mogą nawracać

https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Anieg_optyczny https://portal.abczdrowie.pl/mroczki-przed-oczami Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-21 20:50:07

Nie pomoże to jest dla ochrony mięśni przed katabolizmem jak ma się już trochę masy i chce się wyciąć ostatecznie fat.Tak jak napisał TomQ-MAG trenuj lekko i odżywiaj się zdrowo bo jeśli zaczniesz trenować mocniej to przestaniesz rosnąć i mogą być problemy z kręgopsłupem.Trenuj ale leciutko nie dużo.Poczekaj do wieku 16 lat i wtedy wskocz do [...]

wlasnie. a co do zma inko cos z nimi bylo nie tak faftaq wie dobrze bo prwowadzil dyskusje w dziale inko jak byl jeszcze, chyba chodzi o to, ze zma jest tylko z pierwszych liter nazwy preparatu, a nie rodzaju mineralow jakie w nim zostaly uzyte. cos kojarze takiego, ale moge sie mylic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-27 14:42:17

Tak jak napisał TomQ-MAG na każdego środki inaczej działają, w MD dużo piszą o Drenie firmy MHP ponoć jest dobrym spalaczem.

Mono(250g) + CP(450g) W DT: rano mono 5g, przed treningiem cp 9,5g okolo 3,4 miarki W DNT: rano cp 9,5g, w porze treningu mono towaru styknie ci na okolo 45 dni cyklu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-14 14:59:27

A może sam sobie zrobić pre workout np kofeina Agmatyna albo coś podobnego i coś na skupienie agmatyna 1g tyrozyna 3g kofeina 300mg i masz bardzo fajny stack:-) jeszcze tylko beta-alaninę bym dorzucił :)